Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Kako da unapredite fokus i koncentraciju
Pokušavate da se fokusirate, ali vam misli lutaju? Lako vas ometaju poruke, zvuci ili sopstvene…
Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Značaj psihologa u savremenom svetu
Ljudski um je pravo čudo – pokretačka snaga svih naših misli i postupaka. Omogućava nam…
Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Rizici po mentalno zdravlje na radnom mestu
Psihosocijalni rizici i njihove posledice po mentalno i fizičko zdravlje predstavljaju jedan od najvećih izazova…
Vežbanje kod depresije daje slične rezultate kao terapija, pokazuju istraživanja
Nedavno ažurirana Cochrane studija sugeriše da vežbanje može biti podjednako efikasno kao terapija u smanjenju…
Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Navike u vožnji otkrivaju stanje mozga kod starijih osoba
Istraživači su pratili 220 starijih osoba od 65+ godina u St. Louisu, Missouri, koje su…
Meditacija: Kako poboljšava tvoje telo i um
Iako je meditacija najpoznatija kao tehnika za smanjenje stresa i anksioznosti, ona takođe može poboljšati…