Velika studija: Nema veze između ultraprerađene hrane i raka debelog creva
Novo veliko istraživanje, sprovedeno na više od 460.000 odraslih osoba, pokazalo je da ukupna konzumacija…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Šta da radite u tridesetim za zdraviju starost
Od brze šetnje od 15 minuta do redovnog sna – navike koje usvojite već u…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Da li biste mogli da izdržite čitav mesec hraneći se isključivo namirnicama proizvedenim u vašem kraju?
Takav izazov bio bi dovoljno težak čak i u gradu ili selu na kopnu. Međutim,…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Zašto je kora voća najzdraviji deo koji često bacamo
Kore banana, pomorandži, ananasa, đumbira, luka i bundeve često završavaju u kanti, iako su mnoge…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Da li su kalorijske vrednosti na etiketama hrane pouzdane?
Na deklaracijama hrane kalorije su često istaknute velikim brojevima. Ali istina je:👉 količina energije koju…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Šta je „boy kibble“? Jednostavan proteinski obrok koji je zaludeo internet
“Boy kibble” je popularan trend sa društvenih mreža, posebno među mlađim muškarcima. 👉 Uglavnom se…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Istraživanje pokazuje: Velike količine crvenog mesa povećavaju rizik od dijabetesa do 49%
Nova velika studija iz SAD pokazuje da konzumiranje većih količina crvenog mesa — posebno prerađenog…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Može li mediteranska ishrana produžiti život?
Da li su veštački zaslađivači zaista bezbedni? I može li njihova redovna upotreba uticati na…
Sok od cvekle ujutru, đumbir uz obrok i još 3 zdrava trika za ovu nedelju
Nije važno samo šta jedeš i piješ, već i kada to radiš.Pravilan tajming može: poboljšati…
Zdrava ishrana uz mali budžet
Kako cene hrane rastu, račun u prodavnici može biti pravo iznenađenje. Ipak, ne treba odustajati…