Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Kako starite? Ovaj jednostavan test ustajanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju
Ustajanje sa stolice možda deluje kao toliko jednostavan pokret da o njemu gotovo i ne…
Posted inZdrave Navike
Higijenske navike žena iz 1950-ih koje danas deluju nezamislivo
Pre sedamdesetak godina lična higijena izgledala je znatno drugačije nego danas. Navike koje su pedesetih…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Da li pucketanje prstiju zaista šteti zglobovima?
Kao vatromet koji eksplodira u zglobu – evo svega što treba da znate o pucketanju…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Kako ostati aktivan kada temperature rastu
Kada temperature porastu, čak i obična šetnja može delovati kao ozbiljan napor — telo se…
Želite bolji san? Kampovanje može da poboljša kvalitet sna
Ako imate problema sa snom, možda rešenje nije samo u boljem dušeku ili ranijem odlasku…
Kako 20 minuta boravka u prirodi poboljšava zdravlje
Ako ste ikada osetili da ste smireniji posle šetnje kroz park ili boravka u šumi,…
Posted inZdrave Navike Zdravlje i Prevencija
Topla voda ujutru – mitovi i naučne činjenice
Topla voda ujutru: šta je istina, a šta mit? Mnogi ljudi širom sveta dan započinju…
Posted inZdrave Navike Zdravlje i Prevencija
Zašto muškarci gube kosu i šta može da pomogne?
Ako primećujete da vam se linija kose povlači ili da vam se teme proređuje, verovatno…
Posted inSan i Energija Zdrave Navike
Šta uzrokuje vrtoglavicu pri buđenju i kako je sprečiti?
Buđenje sa vrtoglavicom može imati različite uzroke – od bezazlene dehidracije do stanja koja zahtevaju…
Posted inSan i Energija Zdrave Navike
Kako vlažnost vazduha utiče na san?
Nivo vlažnosti u vašem domu može značajno uticati na vaše zdravlje – posebno na san.…