Velika studija: Nema veze između ultraprerađene hrane i raka debelog creva
Novo veliko istraživanje, sprovedeno na više od 460.000 odraslih osoba, pokazalo je da ukupna konzumacija…
Posted inSan i Energija Zdrave Navike
Mogu li pistaći prirodno da poboljšaju san? Evo šta kaže nauka
Pistaći sadrže triptofan, melatonin, magnezijum i vitamin B6 — sastojke koji učestvuju u procesima povezanim…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Šta da radite u tridesetim za zdraviju starost
Od brze šetnje od 15 minuta do redovnog sna – navike koje usvojite već u…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
7 najčešćih razloga zbog kojih vas boli koleno
Bol u kolenu je veoma česta tegoba i može se javiti iz različitih razloga. Nekada…
Posted inZdravlje i Prevencija
Kako naš pogled na starenje utiče na dužinu života
Način na koji razmišljamo o sopstvenim godinama mogao bi da ima mnogo veći uticaj na…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Da li biste mogli da izdržite čitav mesec hraneći se isključivo namirnicama proizvedenim u vašem kraju?
Takav izazov bio bi dovoljno težak čak i u gradu ili selu na kopnu. Međutim,…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Kako starite? Ovaj jednostavan test ustajanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju
Ustajanje sa stolice možda deluje kao toliko jednostavan pokret da o njemu gotovo i ne…
Posted inZdravlje i Prevencija
Ishrana za zdravlje usta: kako sačuvati korisne bakterije
Zdravlje usta ne zavisi samo od redovnog pranja zuba. Ono što jedemo direktno utiče na…
Posted inZdrave Navike
Higijenske navike žena iz 1950-ih koje danas deluju nezamislivo
Pre sedamdesetak godina lična higijena izgledala je znatno drugačije nego danas. Navike koje su pedesetih…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Da li pucketanje prstiju zaista šteti zglobovima?
Kao vatromet koji eksplodira u zglobu – evo svega što treba da znate o pucketanju…