Hrana koja ublažava jutarnju mučninu u trudnoći – prirodni saveti
Trudnoća je posebno i emotivno razdoblje u životu svake žene, ali sa sobom donosi i…
Ašvaganda – prirodni saveznik protiv stresa i nesanice
U svetu u kojem su stres, umor i psihička napetost postali svakodnevica, sve više ljudi…
Iznenađujuće koristi soka od narandže
Ako volite da jutro započnete hladnim čašom sveže ceđenog soka od pomorandže, niste sami. Ali…
Posted inIshrana i Recepti San i Energija
Zdravi ugljeni hidrati: Kako stabilizovati šećer u krvi i imati više energije
Ugljeni hidrati često imaju lošu reputaciju, ali istina je mnogo jednostavnija – nije problem u…
Da li konzumiranje čaja donosi zdravstvene koristi?
Čaj je jedan od najpopularnijih napitaka na svetu.Osim što osvežava i hidrira, čaj dolazi u…
Posted inIshrana i Recepti Zdravi Recepti
Hrana koja smiruje živce i vraća unutrašnji mir
Savremeni način života, stalna žurba i svakodnevni stres mogu ozbiljno opteretiti naš nervni sistem. Kada…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam Zdravi Recepti
Kako vlakna pomažu vašem telu, od zdravlja creva do dugoročne vitalnosti
Prošle godine smo svi poludeli za proteinima, ali sada vlakna (fibre) postaju hit na društvenim…
Hrana i raspoloženje: Slušaj svoj stomak
🥗 Jedan zalogaj može da promeni tvoj dan – slušaj svoj stomak! 🌱 Ljudski mikrobiom…
Posted inVodiči za Kupovinu Zdravlje i Prevencija
Čist vazduh kod kuće: prečišćivači vazduha koji pomažu zdravlju
Zdrav vazduh u zatvorenom prostoru više nije stvar luksuza - on je osnova dobrog zdravlja.…
Posted inIshrana i Recepti Zdravi Recepti
Tajni sastojak za savršene makarone sa sirom
Ako se držiš klasičnih recepata, makarone sa sirom mogu biti gotove za desetak minuta.Ali ako…