Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Da li biste mogli da izdržite čitav mesec hraneći se isključivo namirnicama proizvedenim u vašem kraju?
Takav izazov bio bi dovoljno težak čak i u gradu ili selu na kopnu. Međutim,…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Kako starite? Ovaj jednostavan test ustajanja može otkriti mnogo o vašem zdravlju
Ustajanje sa stolice možda deluje kao toliko jednostavan pokret da o njemu gotovo i ne…
Posted inZdravlje i Prevencija
Ishrana za zdravlje usta: kako sačuvati korisne bakterije
Zdravlje usta ne zavisi samo od redovnog pranja zuba. Ono što jedemo direktno utiče na…
Posted inZdrave Navike
Higijenske navike žena iz 1950-ih koje danas deluju nezamislivo
Pre sedamdesetak godina lična higijena izgledala je znatno drugačije nego danas. Navike koje su pedesetih…
Posted inFizička Aktivnost Zdrave Navike
Kako ostati aktivan kada temperature rastu
Kada temperature porastu, čak i obična šetnja može delovati kao ozbiljan napor — telo se…
Posted inIshrana i Recepti
Zeleni čaj kao zaštita od sunca – mit ili moćno rešenje?
Zeleni čaj odavno nije poznat samo kao napitak bogat antioksidansima – poslednjih godina naučnici sve…
Posted inMuško Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Zašto su muškarci sve nezdraviji — i postoji li rešenje
Ovog meseca vlada u Engleskoj pokreće javne konsultacije o strategiji za zdravlje muškaraca. Prema mišljenju…
Wellness odmori nove generacije: San, dugovečnost i zdravije navike
Nekada je wellness putovanje značilo odlazak u hotel sa spa-centrom, masažu, blatnu masku i nekoliko…
Posted inEmocionalni Balans Mentalno Zdravlje
ADHD kod žena: Istina iza stereotipa
ADHD se često zamišlja kao stanje koje se vidi kod nemirnih dečaka koji ne mogu…
Istina o drevnim žitaricama — šta nauka kaže o kinoi i spelti
Drevne žitarice su poslednjih godina ponovo postale popularne. Često se predstavljaju kao zdravija i prirodnija…