Posted inOpšte Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Skriveni rizici prekomerne upotrebe antibiotika koje treba da znaš
Prekomerna ili nepotrebna upotreba antibiotika naziva se antibiotic overuse. Ona može imati ozbiljne posledice, kako…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Zašto je nar dobar za zdravlje?
Nar je voće sa malo kalorija i masti, ali bogato vlaknima, vitaminima i mineralima. Poznat…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Gojaznost u svetu: zašto brojke rastu iz godine u godinu
Bez obzira na to kako se meri, činjenica je jasna: stanovništvo Sjedinjenih Američkih Država svake…
Posted inSan i Energija Zdrave Navike
Ružičasti šum može poremetiti REM fazu sna i smanjiti kvalitet spavanja
Nedavno istraživanje ukazuje na to da ružičasti šum, koji se često koristi u zvučnim mašinama…
Posted inSan i Energija Zdravlje i Prevencija
Tuširanje u mraku – večernja rutina koja može poboljšati san
Tuširanje u mraku je večernja navika koja podrazumeva tuširanje uz prigušeno ili potpuno ugašeno svetlo,…
Posted inOpšte Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Zašto se javljaju valunzi tokom menstruacije
Valunzi su kratkotrajni talasi toplote koji se šire kroz telo. Najčešće nastaju usled hormonskih promena,…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam Zdrave Navike
Tri zdrave užine koje nutricionisti preporučuju za bolje zdravlje
U proseku, Amerikanci sada dobijaju gotovo četvrtinu dnevnih kalorija iz užina — oko 600 kalorija…
Posted inOpšte Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Noćne glavobolje: kako pronaći olakšanje
Ako imate glavobolje tokom noći ili vas bol u glavi budi iz sna, važno je…
Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Rizici po mentalno zdravlje na radnom mestu
Psihosocijalni rizici i njihove posledice po mentalno i fizičko zdravlje predstavljaju jedan od najvećih izazova…
Posted inNega i Lepota Nega Lica
Kako šminka utiče na kožu?
Šminka može prekriti nesavršenosti, ujednačiti crvenilo ili diskoloraciju kože, naglasiti osobine koje volite na sebi…