Posted inIshrana i Recepti
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam
Gojaznost u svetu: zašto brojke rastu iz godine u godinu
Bez obzira na to kako se meri, činjenica je jasna: stanovništvo Sjedinjenih Američkih Država svake…
Posted inSan i Energija Zdrave Navike
Ružičasti šum može poremetiti REM fazu sna i smanjiti kvalitet spavanja
Nedavno istraživanje ukazuje na to da ružičasti šum, koji se često koristi u zvučnim mašinama…
Posted inSan i Energija Zdravlje i Prevencija
Tuširanje u mraku – večernja rutina koja može poboljšati san
Tuširanje u mraku je večernja navika koja podrazumeva tuširanje uz prigušeno ili potpuno ugašeno svetlo,…
Posted inOpšte Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Zašto se javljaju valunzi tokom menstruacije
Valunzi su kratkotrajni talasi toplote koji se šire kroz telo. Najčešće nastaju usled hormonskih promena,…
Posted inIshrana i Recepti Nutricionizam Zdrave Navike
Tri zdrave užine koje nutricionisti preporučuju za bolje zdravlje
U proseku, Amerikanci sada dobijaju gotovo četvrtinu dnevnih kalorija iz užina — oko 600 kalorija…
Posted inOpšte Zdravlje Zdravlje i Prevencija
Noćne glavobolje: kako pronaći olakšanje
Ako imate glavobolje tokom noći ili vas bol u glavi budi iz sna, važno je…
Posted inMentalno Zdravlje Produktivnost i Fokus
Rizici po mentalno zdravlje na radnom mestu
Psihosocijalni rizici i njihove posledice po mentalno i fizičko zdravlje predstavljaju jedan od najvećih izazova…
Posted inNega i Lepota Nega Lica
Kako šminka utiče na kožu?
Šminka može prekriti nesavršenosti, ujednačiti crvenilo ili diskoloraciju kože, naglasiti osobine koje volite na sebi…
Posted inEmocionalni Balans Mentalno Zdravlje
Esencijalna ulja: Tajna prirodnog zdravlja i blagostanja
Zaljubljenici u alternativnu medicinu godinama su verovali u moć esencijalnih ulja. Sa sve većom dostupnošću…
Posted inEmocionalni Balans Mentalno Zdravlje
Kako nasilne video igre utiču na mentalno zdravlje
Emocionalna empatija je sposobnost da se oseti ili razume emocionalno stanje drugih i predstavlja ključni…
